Mi chiamo Virna e sono insegnante di yoga e meditazione, nonché Terapeuta Somatico-Energetica.

Il mio percorso inizia con la laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche e delle Relazioni di Aiuto presso l’Università della Valle d’Aosta. Successivamente mi specializzo in Psicologia Clinica, con una tesi di ricerca sui benefici della mindfulness per gli operatori sanitari. Proseguo la mia formazione con un Master in Mindfulness e tecniche di rilassamento corporeo a Milano e conseguo il diploma in Naturopatia Scientifica presso UniPsi, l’Università Popolare di Torino.

Nel 2013 mi trasferisco in Thailandia e, per la prima volta, salgo su un tappetino da yoga. Da quel momento non ne sono più scesa. È l’inizio di un grande viaggio che mi porta a studiare, praticare e, infine, condividere gli insegnamenti dello yoga. Nello stesso anno frequento il mio primo corso intensivo di yoga in Thailandia, a cui seguono sette anni di viaggi, pratica personale, studio e insegnamento tra il Sud-Est asiatico, l’India, il Nepal, lo Sri Lanka, l’Australia e la Nuova Zelanda.

Accanto allo yoga, partecipo a diversi ritiri di meditazione Vipassana e Kundalini. In Nepal ricevo gli insegnamenti del Reiki e apprendo l’utilizzo delle campane tibetane come strumenti di guarigione energetica.

Insegno e pratico diversi stili di yoga. Il mio approccio integra elementi di psicologia, tantrismo, Medicina Tradizionale Cinese, psicosomatica e neuroscienze, per esplorare la dimensione energetica, psicologica e spirituale dell’individuo.

Attribuisco particolare importanza al concetto di embodiment: il corpo diventa uno strumento per accedere ai livelli più sottili del sé e favorire la regolazione del sistema nervoso.

Nel 2020 apro il mio studio, OmMerakiYoga, ad Aosta.

Nel 2026, anche grazie a un profondo lavoro interiore personale, approfondisco l’importanza del corpo come strumento di espressione emotiva e di rilascio dei traumi. Decido quindi di dedicarmi a questo prezioso ambito, diventando operatrice di Somatic Healing.

Sono insegnante certificata Yoga Alliance, con oltre 850 ore di formazione e qualifiche E-RYT 500 e YACEP. Sono formata in Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Aereo, Yoga Prenatale, Yoga Nidra e Yoga Ayurvedico.